Mich hat dieses Thema vor ein paar Tagen echt eiskalt erwischt. Klar, unsere Kinder werden im Alltag immer mal wieder mit dem Thema Sterben konfrontiert – auch ohne eine direkte Erfahrung wie z. B. einen Todesfall in der Familie. Im Fernsehen, beim Tod eines Haustiers oder auch, wenn wir Erwachsene uns darüber unterhalten, begegnet ihnen dieses Thema zwangsläufig.
Doch wenn dein Sohn im Grundschulalter (oder auch ein Kleinkind) dich, gefühlt aus dem Nichts heraus, fragt
• Wann stirbst du, Mama?
• Ist es dann immer dunkel?
• Wie sieht man aus, wenn man tot ist?
• Wie fühlt sich das dann an?

… dann ist diese Situation für uns Eltern echt eine Herausforderung! Die Frage, die sich wahrscheinlich alle Eltern stellen: „Was sage ich denn dann?“
Mich hat das sehr beschäftigt und deswegen habe ich mir Unterstützung geholt: Vanessa Vieweg ist zertifizierte Hospiz- und Trauerbegleiterin für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.
Im Interview sprechen wir darüber
• warum es so wichtig ist, mit deinem Kind offen über den Tod zu reden, anstatt es davor abzuschirmen und schützen zu wollen
• wie du den Tod deinem Kind am besten erklärst
• was du tun kannst, wenn dir das Thema selbst unangenehm ist
• ob du es von dir aus ansprechen solltest, wenn dein Kind NICHT danach fragt
• und ab welchem Alter du mit deinem Kind darüber sprechen solltest.

Kinder haben eine andere Sichtweise auf das Sterben, den Tod und Trauer. Auch bzw. gerade dann, wenn das Thema aktuell nicht „akut“ ist, kannst du dir mit dieser Folge Tipps holen, wie du dein Kind bestmöglich und altersgerecht bei seinen Fragen begleitest.

Viel Spaß beim reinhören.
Deine Alex

Mehr über Vanessa Vieweg findest du auf Instagram unter @troesterherz

Hier findest du mehr über meine Arbeit:

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Musik:
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hast du dir schon mal Gedanken gemacht, was der Unterschied ist zwischen einem Wunsch und einem Bedürfnis? Egal, ob bei deinem Kind, dir selbst, deinem Mann oder anderen Mitmenschen …
Ich spoilere schon mal ein bisschen: Wenn du den Unterschied kennst, kann das für echte Aha-Momente sorgen, wenn z. B. dein Kind das nächste Mal einen Wunsch äußert!
Aber was ist denn jetzt der Unterschied?
Ganz kurz gesagt sind
• Bedürfnisse alles, was wir wirklich brauchen. Sozusagen zum Überleben. Meistens ändern sie sich im Laufe unseres Lebens kaum und vermehren sich auch nicht.
• Wünsche dagegen sind alles, was wir gerne hätten. Kennst du von dir selbst - da entstehen immer wieder neue. Wünsche von Kindern sind dabei ganz anders als die von uns Erwachsenen (oder steht auf deinem Weihnachtswunschzettel etwa auch die neueste Barbie oder Lego? 😉)
Aber: Oft steckt hinter einem Wunsch ein Bedürfnis. Schwierig wird es, wenn das nicht erkannt wird. Denn dann stellt uns die Erfüllung des Wunsches nicht dauerhaft zufrieden. Logo, das Bedürfnis dahinter ist ja auch noch nicht befriedigt.
➡️ Grund genug, diese Definitionen in einer Podcast-Folge mal genauer aufzudröseln.
In der neuen Episode
🎧 erzähle ich dir ein Beispiel aus meinem Familienalltag, das du auf jeden Fall auch schon so erlebt hast
🎧 gibt's ein bisschen Theorie: Ich gehe auf die Maslowsche Bedürfnispyramide ein und was sie mit der Bindung zu deinem Kind zu tun hat
🎧 bekommst du konkrete Tipps für den Alltag, wie du mit den Bedürfnissen und Wünschen deines Kindes umgehen kannst
🎧 erfährst du, wie du herausfinden kannst, welches Bedürfnis hinter einem Wunsch wirklich steckt …
🎧 … und warum du Wünsche auch mal abschlagen darfst.

Viel Spaß bei dieser Folge

deine Alex

Steckst du mit deinem Kind auch gerade mitten in der Eingewöhnung in der KiTa oder im Kindergarten? Hau raus, ganz ehrlich – wie klappt das bei dir?
In meinem letzten Newsletter habe ich dir erzählt, dass es bei mir mit meinem Kleinen dieses Jahr echt nicht einfach war. Aber auch mein Großer hatte vor einigen Jahren schon große Probleme im Kindergarten …
Eingewöhnung – Klappe, die Zweite 🎬
… oder vielleicht auch Klappe die Dritte oder Vierte … 😉. Wir haben da bereits einige Erfahrungen gemacht. Die Anfangszeit mit meinem Großen ist mir besonders in Erinnerung geblieben. Das war ein Albtraum! Irgendwann hatten wir dann schon einige Kindergärten durch und du fängst an, an dir selbst zu zweifeln.
Die neue Podcast-Folge möchte ich dazu nutzen, ein bisschen aus dem Nähkästchen zu plaudern:
🎙 Welche Erfahrungen und Learnings habe ich gesammelt?
🎙 Wie ist bei uns jetzt gerade der Stand der Dinge?
🎙 Wie läuft die Eingewöhnung mit dem Kleinen momentan?
Mir ist es ein großes Anliegen, dass du als Mama gut durch solche schwierigen Zeiten kommst. Ich weiß aus eigener Erfahrung nur allzu gut, wie extrem anstrengend und nervenzerrend das für alle ist! Daher kann ich dir gar nicht oft genug ans Herz legen, dich dabei selbst nicht aus den Augen zu verlieren! ❤️
In der neuen Episode erzähle ich dir, was ich zwischendurch für mich getan habe, um gut durch diese Zeit zu kommen und wie ich mein Nervensystem reguliert habe. Diese Tipps und Tricks funktionieren übrigens in allen Situationen, wenn Probleme auftreten.

Das eigene Kind bei der Eingewöhnung zu begleiten ist oft eine Herausforderung. Die Gesamtsituation ist eh schon schwierig, um nicht zu sagen sch … 😉, und dazu kommen dann vielleicht auch noch Gefühle oder Ängste hoch.
Du wünschst dir Unterstützung dabei oder hast konkrete Fragen? Dann melde dich gerne bei mir und vereinbare ein Kennenlerngespräch.

Ich freue mich auf dich!

Danke fürs Zuhören und viele liebe Grüße

Deine Alexandra

Kinderbetreuung ja oder nein? – Im Gespräch mit Nora Imlau

Es ist Interview-Zeit bei Familienstark - der Podcast!

In der heutigen Folge habe ich eine wunderbare Gesprächspartnerin zu Gast: Nora Imlau.

Nora ist Buchautorin und Journalistin und kennt als Mama von vier Kindern das Glück, aber auch die Herausforderungen des modernen Familienlebens aus eigener Erfahrung.

Gerade ist Noras neues Buch "In guten Händen" erschienen, in dem es um familienergänzende Betreuung geht und darum, wie wertvoll und wichtig Beziehungen außerhalb der Kernfamilie für unsere Kinder sind.

Gerade jetzt zu Beginn des neuen Kita- und Kindergartenjahres also der perfekte Zeitpunkt, um mit ihr über das Thema Eingewöhnung und Kinderbetreuung zu sprechen.

Im Interview unterhalten wir uns darüber,

- welche persönlichen Erfahrungen wir beide mit diesem Thema bereits gemacht haben
- woran es liegt, dass dieses Thema so oft für Schwierigkeiten sorgt und wie es den Familienalltag belasten kann
- wie man am besten eine geeignete Betreuungsform bzw. Einrichtung für das eigene Kind auswählt
- woran du merkst, ob es deinem Kind in der Betreuung gut geht
- ob Kinder Nachteile haben, die nicht in eine Betreuung gehen
- wann und auch wieso eine externe Betreuung der Eltern-Kind-Beziehung guttut

Was erwartet dich in dieser Episode noch?

Vor der Aufzeichnung des Interviews habe ich auf Instagram eure Fragen gesammelt. Dabei habt ihr sehr viele konkrete Situationen aus eurem Alltag beschrieben, auf die Nora und ich im Gespräch eingehen.

Gemeinsam räumen wir mit alten Denkmustern in der Bindungsorientierung auf, sprechen darüber, welche Auswirkungen unsere persönlichen Prägungen und Erfahrungen auf die eigene Mutterrolle haben und welche Bereicherung und Entlastung die Betreuung für Eltern und Kinder sein kann.

Außerdem bekommt ihr Tipps mit auf den Weg, wenn ihr gerade mitten in der Eingewöhnung steckt und worauf ihr als Eltern dabei achten solltet.

Viel Freude mit dem Interview!

Möchtest du mehr über Nora Imlau erfahren?
Hier findest du sie:

Website: https://www.nora-imlau.de/
Facebook: https://www.facebook.com/Imlau.Nora/
Instagram: https://www.instagram.com/noraimlau/

Kann es sein, dass wir Mütter insgeheim oft davon ausgehen, der bessere Elternteil zu sein? Bei mir war das eine Zeit lang echt so …

💫 Ich war belesen,
💫 ich wusste viel über Bindung und die Beziehung zum Kind,
💫 was gut ist fürs Kind und was eher nicht.
💫 Außerdem fiel es mir leichter, in eher unruhigen Situationen selbst ruhig zu bleiben – im Gegensatz zu meinem Mann.

In meiner neuen Podcast-Folge erzähle ich dir von ganz alltäglichen Situationen aus unserem Familienleben, die du bestimmt so in der Art auch schon erlebt hast:

Ich spreche darüber

🎙 wie unterschiedlich mein Mann und ich manchmal reagieren
🎙 was ich aus diesen Konfliktsituationen als Erkenntnis mitgenommen habe
🎙 warum es gar nicht so gut ist, immer ruhig und beherrscht zu bleiben
🎙 warum man als Eltern dem Kind zuliebe nicht auf alles verzichten muss
🎙 wieso es so wichtig ist, Grenzen zu setzen und Gefühle zu zeigen.

Klicke hier und hör rein 👇
(Anm. Button "Zur Podcast-Folge)

➡️ Natürlich geht es nicht darum zu bewerten, was richtig oder falsch ist oder wer wann wie reagiert hat. Als Eltern sind wir ein Team und stehen nicht in Konkurrenz zueinander.

Erkennst du deine Familie an der ein oder anderen Stelle vielleicht wieder? Welche Learnings kannst du für dich aus der Podcast-Folge mitnehmen?

Schreib mir gern eine E-Mail oder eine Nachricht (Anm. Link) auf Instagram (Anm. Link). Ich freue mich von dir zu lesen!

Viel Freude beim Zuhören und bis zum nächsten Mal bei „Familienstark – der Podcast!“

Deine Alex

Im "Familienstark"-Podcast erfährst du ab heute, worauf du achten kannst, damit die Kinder einzeln ein gutes Selbstbewusstsein entwickeln können:

➡️ Wie stärke ich das erstgeborene Kind nach der Geburt des Geschwisterchens?
➡️ Warum sind Zeiten alleine mit Mama oder Papa so wichtig?
➡️ Was hat Teilen mit dem Selbstbewusstsein zu tun?

Außerdem bekommst du Tipps von mir, wie wir als Eltern am besten reagieren, wenn es mal Ärger mit einem der Kinder gibt.

Geschwister zu begleiten kann große Herausforderungen mit sich bringen. Du wünschst dir Unterstützung dabei oder hast konkrete Fragen? Dann melde dich gerne bei mir und vereinbare ein Kennenlerngespräch.

Jetzt aber erstmal viel Freude und spannende Erkenntnisse mit der neuen Podcast-Folge! Link in der Bio

Danke fürs Zuhören!

Deine Alex

🎙 Hast du einen Themenwunsch, möchtest deine Gedanken mit mir teilen oder Feedback geben? Schreib mir gerne eine Nachricht!

In dieser Folge spreche ich mit Gunda Frey über das Thema Entwicklungstrauma.
Was ist das eigentlich? Ist jeder traumatisiert? Was tue ich dann? All das besprechen wir in dieser Folge. Reinhören lohnt sich.

Viel Spaß.
Eure Alexandra

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In dieser Folge spreche ich mit Inke Hummel, sie ist Pädagogin, Familienberaterin, Bloggerin, Ratgeberautorin und vieles mehr!

Thema: Schüchterne Kinder. Eltern von schüchternen Kindern sorgen sich oft. Schafft mein Kind das? Muss ich es besonders Förderung? Oder ist das alles Quatsch. In diesem Gespräch findet ihr die Antworten darauf.

Viel Spaß beim hören.

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HIer findest du mehr über Inke:
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