Angstbefreit von der Angst ins Vertrauen

Angstbefreit von der Angst ins Vertrauen

#17 Beziehungsstarker Schulstart

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In dieser Folge spreche ich mit Kiran Deuretzbacher über das Thema Einschulung.

Viel Spaß beim hören.

Eure Alexandra

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#16 Kinder und Gefühle

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In dieser Folge spreche ich mit Autorin und Psychologin Andrea Schütze über das weite Thema Gefühle. Den Fokus haben wir auf die Gefühle Angst, Traurigkeit und Scham gelegt. Ein extrem interessantes Gespräch.

Viel Spaß dabei.
Eure Alexandra

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#15 "Schläft es denn schon durch?"

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In dieser Folge spreche ich mit Kerstin Magens über das Thema Schlafen.

Hört gerne rein! Viel Spaß

Eure Alexandra

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#14 Ein Gespräch über Jungs

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In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Jungs! Ich spreche mit Jungenpädagoge Dirk Fiebelkorn.

Viel Spaß dabei!

Liebe Grüße
Alexandra
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#13 Mental Load - ein Gespräch mit Patricia Cammarata

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Viel Spaß dabei.

Viele Grüße
Alexandra
In der heutigen Folge spreche ich mit Patricia Cammarata über das Thema Mental Load.

Die Folge ist großartig und hält soviel Mehrwert für euch bereit.

Viel Spaß beim hören.

Alexandra
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Folge 11 - So gelingt dir und deinem Baby ein guter Stillstart

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In dieser Folge spreche ich mit Julia über das Thema Stillen. Der Fokus unseres Gesprächs liegt auf dem Beginn. Sollte ich mich bereits in der Schwangerschaft auf irgendwas vorbereiten? Kann ich das Stillen fördern? Zu welchen Problemen kann es kommen? Was mache ich dann?

Die Folge ist wirklich sehr informativ und besonders für Schwangere absolut empfehlenswert.

Viel Freude beim hören.
Eure
Alexandra

Folge 09 beziehungsstarke Eingewöhnung - darauf kommt es an!

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In dieser Folge spreche ich mit Stefanie von Brück.
Stefanie von Brück ist Expertin für beziehungsstarke Eingewöhnung und Kita. Sie ist Pädagogin, Autorin und Gründerin der Happy Kita Academy. Sie berät Eltern bei der Eingewöhnung ihrer Kinder und bildet pädagogische Fachkräfte bzw. Kita-Teams fort. Hört unbedingt in diese Folge rein.

Viel Spaß bei der Folge!

Liebe Grüße
Alexandra

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Hier findest du mehr über meine Arbeit:

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**Wer mehr über Stefanie erfahren will findet sie hier:**

- Aufzählungs-TextBuch "Auf ins Kita-Abenteuer" (für Eltern und Fachkräfte)

- Aufzählungs-Texthttps://stefanievonbrueck.de/kita-abenteuer-eingewoehnung/

- Aufzählungs-TextHappy Kita Start Begleitprogramm (für Eltern)

- Aufzählungs-Texthttps://stefanievonbrueck.de/eingewoehnung-kita/

- Aufzählungs-TextFortbildung (für päd. Fachkräfte)

- Aufzählungs-Texthttps://stefanievonbrueck.de/fortbildung-erzieher-eingewoehnung/

- Aufzählungs-Texthttps://www.instagram.com/stefanievonbrueck.de/

Folge 08 Ein Weg zur Regenbogenfamilie

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In dieser Folge spreche ich mit Kevin, er lebt mit seinem Mann und seinen beiden Pflegekinder zusammen. Er betreibt mit seinem Mann René den Blog papapi.de, ist Schauspieler und vieles mehr :-). Wir sprechen über den nicht immer einfach weg, hin zu einer Regenbogenfamilie und somit einem Leben mit Kindern.

Zum Schluss der Folge gibt es noch eine Überraschung. :-)

Liebe Grüße und viel Freude beim hören.

Eure Alexandra

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Folge 07 So begleitest du dein Kind gut durch die Wackelzahnpubertät

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In der heutigen Folge spreche ich mit Kiran. Kiran ist bindungs- und beziehungsorientierte Eltern- und Familienberaterin, mit ihr spreche ich über das Thema Wackelzahnpubertät. Es ist eine so spannende Zeit in der sich die kleinen Wackelzahnhelden da befinden. Wie ihr gut durch diese Phase kommt erfahrt ihr in der Folge. Also reinhören und gerne weiterempfehlen.

Viel Freude beim hören.
Eure
Alexandra

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Über diesen Podcast

Angstbefreit von der Angst ins Vertrauen

Was kann ich bei Panikattacken tun?
Warum fühlt sich Angst oft so körperlich an?
Und wie kann mein Nervensystem wieder lernen, sich sicher zu fühlen?

Im Podcast „Angstbefreit“ spricht Angsttherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie Alexandra Keyling über Angst, Panikattacken und Nervensystemregulation, verständlich, nahbar und ohne komplizierte Fachsprache.

Du erfährst, was wirklich in deinem Körper passiert, warum sich Angst so intensiv anfühlt und wie du Schritt für Schritt wieder mehr Sicherheit in dir entwickeln kannst.

Mit einer Mischung aus Wissen, körperorientierten Ansätzen und Einblicken aus der Praxis begleitet dich dieser Podcast auf deinem Weg zu mehr Ruhe, Vertrauen und innerer Stabilität.

Wenn du deine Angst besser verstehen und lernen möchtest, mit ihr umzugehen, dann bist du hier genau richtig.
Dieser Podcast ersetzt keine Therapie oder ärztliche Abklärung, kann dich aber auf deinem Weg begleiten, stärken und dir helfen, dich selbst besser zu verstehen.

von und mit Alexandra Keyling

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