„Wenn ich an die Geburt meines Kindes denke, bedeutet dieser Gedanke für mich richtigen Stress!“

Das waren die Worte einer Mutter, mit der ich letzte Woche ein Gespräch hatte. Sie erlebte eine wirklich schwere Geburt und litt unter einem Geburtstrauma. Sie fühlte sich während der Geburt einfach ab einem gewissen Punkt sehr, sehr hilflos.

Da dieses Erlebnis tiefe Spuren in ihrem Leben hinterlassen hat, sind wir in einer EMDR-Sitzung noch einmal intensiv darauf eingegangen.

Vor unserem Gespräch bewertete sie den Belastungsgrad der Situation auf der EMDR-Stress-Skala von 1 – 10 mit einer 8, nach der Session mit 1.

Und genau das sind diese Ergebnisse, die mich immer wieder von der Wirkung von EMDR überzeugen!

Doch was steckt eigentlich hinter diesem Verfahren? Wie funktioniert das und ist es am Ende irgendein Hokuspokus?

In der neuen Familienstark Podcast-Folge möchte ich dir diese Therapie-Methode näherbringen, denn EMDR hat schon so vielen Menschen geholfen. Und wer weiß, vielleicht ist es auch für dich oder deine Liebsten genau die richtige Methode!

Bei Familienstark der Podcast gehe ich heute ganz intensiv auf diese Themen ein:

Die Entstehungsgeschichte von EMDR und wer das Verfahren "erfunden" hat 

Wie EMDR im Gehirn funktioniert und was es bewirkt 

Anwendungsbereiche von EMDR und bei welchen Krankheitsbildern es nicht eingesetzt werden sollte 

Für wen EMDR geeignet ist und ob es auch bei Kindern angewendet werden kann 

Die wissenschaftliche Anerkennung von EMDR 

Ich persönlich finde EMDR eine unglaublich wirkungsvolle Methode und möchte gerne mehr Menschen darauf aufmerksam machen. Es ist mir ein Herzensanliegen, mehr Bewusstsein für diese Methode zu schaffen und Vorurteile auszuräumen. Auch auf diese Frage gehe ich in meiner Podcast-Folge ein: Ist EMDR überhaupt seriös?

Viel Spaß beim reinhören. Deine Alex

Davon habe ich in der Folge gesprochen:

**Geschichten für Kinder: ** [https://alexandra-keyling.de/narrativ/]

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