Angstbefreit von der Angst ins Vertrauen

Angstbefreit von der Angst ins Vertrauen

Folge 02 Mein Kind kann sich nicht alleine beschäftigen

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Gerade zur aktuellen Zeit beschäftigt viele die Frage, warum sich ihr Kind nicht auch mal einfach alleine beschäftigen kann.

Ich gehe dem ganzen etwas auf den Grund :-).

Liebe Grüße

eure Alexandra

Musikintro:
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Folge 01 - Schwierige Situationen mit Kindern meistern

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Die aktuelle Coronasituation kann für manche Familien eine starke Belastungsprobe sein. Häusliche Gewalt steigt unter solchen Bedingungen wie wir sie aktuell erleben oft an. In dieser Folge gebe ich dir ein Werkzeug an die Hand, mit dem du es schaffen kannst Konfliktsituationen zu entschärfen und dein Verhalten bewusst zu steuern und ggf. zu ändern.

Viel Freude beim zuhören und hoffentlich auch beim ausprobieren.

Lasst mir gerne ein Feedback da, als Kommentar, über Instagram (alexandrakeyling) oder per Email: info@alexandra-keyling.de .

Eure Alexandra

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Intromusik: Gemafreie Musik von musicfox

Folge 00 - Über mich

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In dieser Mini-Folge erfahrt ihr wer ich bin, was ich so mache und was es zukünftig auf diesem Kanal auf die Ohren gibt!

Ich freue mich wenn ihr reinhört :-)

Eure
Alexandra

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Intromusik: Gemafreie Musik von musicfox

Über diesen Podcast

Angstbefreit von der Angst ins Vertrauen

Was kann ich bei Panikattacken tun?
Warum fühlt sich Angst oft so körperlich an?
Und wie kann mein Nervensystem wieder lernen, sich sicher zu fühlen?

Im Podcast „Angstbefreit“ spricht Angsttherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie Alexandra Keyling über Angst, Panikattacken und Nervensystemregulation, verständlich, nahbar und ohne komplizierte Fachsprache.

Du erfährst, was wirklich in deinem Körper passiert, warum sich Angst so intensiv anfühlt und wie du Schritt für Schritt wieder mehr Sicherheit in dir entwickeln kannst.

Mit einer Mischung aus Wissen, körperorientierten Ansätzen und Einblicken aus der Praxis begleitet dich dieser Podcast auf deinem Weg zu mehr Ruhe, Vertrauen und innerer Stabilität.

Wenn du deine Angst besser verstehen und lernen möchtest, mit ihr umzugehen, dann bist du hier genau richtig.
Dieser Podcast ersetzt keine Therapie oder ärztliche Abklärung, kann dich aber auf deinem Weg begleiten, stärken und dir helfen, dich selbst besser zu verstehen.

von und mit Alexandra Keyling

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