Angstbefreit von der Angst ins Vertrauen

Angstbefreit von der Angst ins Vertrauen

Folge 08 Ein Weg zur Regenbogenfamilie

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In dieser Folge spreche ich mit Kevin, er lebt mit seinem Mann und seinen beiden Pflegekinder zusammen. Er schreibt mit seinem Mann René auf dem Blog papapi.de, ist Schauspieler und vieles mehr :-). Wir sprechen über den nicht immer einfachen Weg, hin zu einer Regenbogenfamilie und somit einem Leben mit Kindern.

Zum Schluss der Folge gibt es noch eine Überraschung. :-)

Liebe Grüße und viel Freude beim hören.

Eure Alexandra


Musik Intro: Kostenlose Musik von musicfox


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Über diesen Podcast

Angstbefreit von der Angst ins Vertrauen

Was kann ich bei Panikattacken tun?
Warum fühlt sich Angst oft so körperlich an?
Und wie kann mein Nervensystem wieder lernen, sich sicher zu fühlen?

Im Podcast „Angstbefreit“ spricht Angsttherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie Alexandra Keyling über Angst, Panikattacken und Nervensystemregulation, verständlich, nahbar und ohne komplizierte Fachsprache.

Du erfährst, was wirklich in deinem Körper passiert, warum sich Angst so intensiv anfühlt und wie du Schritt für Schritt wieder mehr Sicherheit in dir entwickeln kannst.

Mit einer Mischung aus Wissen, körperorientierten Ansätzen und Einblicken aus der Praxis begleitet dich dieser Podcast auf deinem Weg zu mehr Ruhe, Vertrauen und innerer Stabilität.

Wenn du deine Angst besser verstehen und lernen möchtest, mit ihr umzugehen, dann bist du hier genau richtig.
Dieser Podcast ersetzt keine Therapie oder ärztliche Abklärung, kann dich aber auf deinem Weg begleiten, stärken und dir helfen, dich selbst besser zu verstehen.

von und mit Alexandra Keyling

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