Angstbefreit von der Angst ins Vertrauen

Angstbefreit von der Angst ins Vertrauen

Folge 05 Bin ich oder mein Kind hochsensibel?

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In dieser Folge spreche ich mit Kathrin über Hochsensibilität. Wie man erkennt, ob man vielleicht hochsensibel ist? Warum es wichtig ist darüber bescheid zu wissen, gerade in der Elternrolle. Für mehr hört rein! Es ist wirklich hörenswert!

Noch mehr über Kathrin erfahrt ihr hier:

www.familienschule-dortmund.de insta: kathrin.borghoff Facebook: kathrin.borghoff Blog: www.oeko-hippie-rabenmuetter.de Ihr Buch: Hochsensibel Mama sein

Viel Spaß!

Deine Alexandra

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Über diesen Podcast

Angstbefreit von der Angst ins Vertrauen

Was kann ich bei Panikattacken tun?
Warum fühlt sich Angst oft so körperlich an?
Und wie kann mein Nervensystem wieder lernen, sich sicher zu fühlen?

Im Podcast „Angstbefreit“ spricht Angsttherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie Alexandra Keyling über Angst, Panikattacken und Nervensystemregulation, verständlich, nahbar und ohne komplizierte Fachsprache.

Du erfährst, was wirklich in deinem Körper passiert, warum sich Angst so intensiv anfühlt und wie du Schritt für Schritt wieder mehr Sicherheit in dir entwickeln kannst.

Mit einer Mischung aus Wissen, körperorientierten Ansätzen und Einblicken aus der Praxis begleitet dich dieser Podcast auf deinem Weg zu mehr Ruhe, Vertrauen und innerer Stabilität.

Wenn du deine Angst besser verstehen und lernen möchtest, mit ihr umzugehen, dann bist du hier genau richtig.
Dieser Podcast ersetzt keine Therapie oder ärztliche Abklärung, kann dich aber auf deinem Weg begleiten, stärken und dir helfen, dich selbst besser zu verstehen.

von und mit Alexandra Keyling

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