Angstbefreit von der Angst ins Vertrauen

Angstbefreit von der Angst ins Vertrauen

Folge 03: Wie dich Klopfakupressur in deinem Alltag mit Kindern unterstützen kann

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In dieser Folge spreche ich mit Petra Graak. Sie arbeitet als Coach und unterstützt Menschen unter anderem dabei Ängste abzubauen und Stress zu reduzieren mit Hilfe der Klopfakupressur.

Wir reden darüber was Klopfakupressur genau ist. Wie diese Methode Eltern in dieser schwierigen Zeit helfen kann. Außerdem leitet Petra uns durch eine von ihr gesprochenen Klopfakupressureinheit, die uns für unseren Alltag mit unseren Kindern stärken soll. Es gibt auch noch einen Notfalltipp! :-) Also, rein hören und mitmachen :-).

Hier erfahrt ihr noch mehr über Petra:

www.petragraak.de Instagram: petragraak_klopfakupressur

Schaut gerne mal bei ihr vorbei.

Liebe Grüße Alexandra


Intromusik: Kostenlose Musik von musicfox


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Über diesen Podcast

Angstbefreit von der Angst ins Vertrauen

Was kann ich bei Panikattacken tun?
Warum fühlt sich Angst oft so körperlich an?
Und wie kann mein Nervensystem wieder lernen, sich sicher zu fühlen?

Im Podcast „Angstbefreit“ spricht Angsttherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie Alexandra Keyling über Angst, Panikattacken und Nervensystemregulation, verständlich, nahbar und ohne komplizierte Fachsprache.

Du erfährst, was wirklich in deinem Körper passiert, warum sich Angst so intensiv anfühlt und wie du Schritt für Schritt wieder mehr Sicherheit in dir entwickeln kannst.

Mit einer Mischung aus Wissen, körperorientierten Ansätzen und Einblicken aus der Praxis begleitet dich dieser Podcast auf deinem Weg zu mehr Ruhe, Vertrauen und innerer Stabilität.

Wenn du deine Angst besser verstehen und lernen möchtest, mit ihr umzugehen, dann bist du hier genau richtig.
Dieser Podcast ersetzt keine Therapie oder ärztliche Abklärung, kann dich aber auf deinem Weg begleiten, stärken und dir helfen, dich selbst besser zu verstehen.

von und mit Alexandra Keyling

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