Angstbefreit von der Angst ins Vertrauen

Angstbefreit von der Angst ins Vertrauen

#21 So beeinflusst die Geschwisterbeziehung das Selbstbewusstsein

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Im "Familienstark"-Podcast erfährst du ab heute, worauf du achten kannst, damit die Kinder einzeln ein gutes Selbstbewusstsein entwickeln können:

➡️ Wie stärke ich das erstgeborene Kind nach der Geburt des Geschwisterchens?
➡️ Warum sind Zeiten alleine mit Mama oder Papa so wichtig?
➡️ Was hat Teilen mit dem Selbstbewusstsein zu tun?

Außerdem bekommst du Tipps von mir, wie wir als Eltern am besten reagieren, wenn es mal Ärger mit einem der Kinder gibt.

Geschwister zu begleiten kann große Herausforderungen mit sich bringen. Du wünschst dir Unterstützung dabei oder hast konkrete Fragen? Dann melde dich gerne bei mir und vereinbare ein Kennenlerngespräch.

Jetzt aber erstmal viel Freude und spannende Erkenntnisse mit der neuen Podcast-Folge! Link in der Bio

Danke fürs Zuhören!

Deine Alex

🎙 Hast du einen Themenwunsch, möchtest deine Gedanken mit mir teilen oder Feedback geben? Schreib mir gerne eine Nachricht!

#19 Entwicklungstrauma - Ist mein Kind vielleicht traumatisiert?

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In dieser Folge spreche ich mit Gunda Frey über das Thema Entwicklungstrauma.
Was ist das eigentlich? Ist jeder traumatisiert? Was tue ich dann? All das besprechen wir in dieser Folge. Reinhören lohnt sich.

Viel Spaß.
Eure Alexandra

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Hier findest du mehr über mich und meine Arbeit:
Instagram: @alexandrakeyling
Homepage: www.alexandra-keyling.de

#18 Schüchterne Kinder

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In dieser Folge spreche ich mit Inke Hummel, sie ist Pädagogin, Familienberaterin, Bloggerin, Ratgeberautorin und vieles mehr!

Thema: Schüchterne Kinder. Eltern von schüchternen Kindern sorgen sich oft. Schafft mein Kind das? Muss ich es besonders Förderung? Oder ist das alles Quatsch. In diesem Gespräch findet ihr die Antworten darauf.

Viel Spaß beim hören.

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Hier findest du mehr über mich und meine Arbeit:
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Homepage: www.alexandra-keyling.de

HIer findest du mehr über Inke:
Instagram: @inkehummel
Homepage: https://inkehummel.de/

#17 Beziehungsstarker Schulstart

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In dieser Folge spreche ich mit Kiran Deuretzbacher über das Thema Einschulung.

Viel Spaß beim hören.

Eure Alexandra

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#16 Kinder und Gefühle

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In dieser Folge spreche ich mit Autorin und Psychologin Andrea Schütze über das weite Thema Gefühle. Den Fokus haben wir auf die Gefühle Angst, Traurigkeit und Scham gelegt. Ein extrem interessantes Gespräch.

Viel Spaß dabei.
Eure Alexandra

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#15 "Schläft es denn schon durch?"

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In dieser Folge spreche ich mit Kerstin Magens über das Thema Schlafen.

Hört gerne rein! Viel Spaß

Eure Alexandra

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#14 Ein Gespräch über Jungs

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In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Jungs! Ich spreche mit Jungenpädagoge Dirk Fiebelkorn.

Viel Spaß dabei!

Liebe Grüße
Alexandra
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#13 Mental Load - ein Gespräch mit Patricia Cammarata

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Viel Spaß dabei.

Viele Grüße
Alexandra
In der heutigen Folge spreche ich mit Patricia Cammarata über das Thema Mental Load.

Die Folge ist großartig und hält soviel Mehrwert für euch bereit.

Viel Spaß beim hören.

Alexandra
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Über diesen Podcast

Angstbefreit von der Angst ins Vertrauen

Was kann ich bei Panikattacken tun?
Warum fühlt sich Angst oft so körperlich an?
Und wie kann mein Nervensystem wieder lernen, sich sicher zu fühlen?

Im Podcast „Angstbefreit“ spricht Angsttherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie Alexandra Keyling über Angst, Panikattacken und Nervensystemregulation, verständlich, nahbar und ohne komplizierte Fachsprache.

Du erfährst, was wirklich in deinem Körper passiert, warum sich Angst so intensiv anfühlt und wie du Schritt für Schritt wieder mehr Sicherheit in dir entwickeln kannst.

Mit einer Mischung aus Wissen, körperorientierten Ansätzen und Einblicken aus der Praxis begleitet dich dieser Podcast auf deinem Weg zu mehr Ruhe, Vertrauen und innerer Stabilität.

Wenn du deine Angst besser verstehen und lernen möchtest, mit ihr umzugehen, dann bist du hier genau richtig.
Dieser Podcast ersetzt keine Therapie oder ärztliche Abklärung, kann dich aber auf deinem Weg begleiten, stärken und dir helfen, dich selbst besser zu verstehen.

von und mit Alexandra Keyling

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