Familienstark der Podcast

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#91 Wenn Angst mit am Familientisch sitzt, wie Familien mit Ängsten umgehen können

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In dieser Folge spreche ich mit Katharina Altemeier über das vielschichtige Thema Angst in Familien. Wir beleuchten, wie Ängste entstehen, wie sie Beziehungen beeinflussen und wie man konstruktiv mit ihnen umgehen kann. Katharina bringt dabei ihre Erfahrungen aus der systemischen Arbeit mit Familien und Unternehmen ein und zeigt, warum es so wichtig ist, Ängste ernst zu nehmen aber ihnen nicht die Führung zu überlassen.

Viel Spaß mit dieser Folge,

deine Alex


Hier findest du mehr zu Katharina Altemeiers Arbeit:

Ihr Podcast "Hallo Angst": https://open.spotify.com/show/3378aNf80r70DN24EWZoUz

Homepage: https://www.katharinaaltemeier.de/uber-mich

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Entspannte halbe Stunde: https://alexandra-keyling.de/workshops/

Angstbefreit: https://alexandra-keyling.de/individuelles-coaching/

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Über diesen Podcast

Familienstark - hier findest du Wertschätzung, Impulse und Austausch rund um deine mentale Gesundheit und die deiner Familie.

Was kann ich bei einer Panikattacke machen?
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Wie beuge ich einem Mutter-Burnout vor?

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeitet Alexandra Keyling mit Eltern und Familien daran, mehr bei sich selbst anzukommen und präsenter im Alltag zu sein, um Kinder gut gestärkt ins Leben zu begleiten.

Wenn du dir mehr Leichtigkeit und Freude in deinem Familienalltag wünschst, dann hören wir uns!

von und mit Alexandra Keyling

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