Angstbefreit von der Angst ins Vertrauen

Angstbefreit von der Angst ins Vertrauen

#65 Angst und Autismus - mit Sarah Weber von AutisPlus

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

In dieser Episode tauchen wir in das Thema Angst bei autistischen Menschen ein. Gemeinsam mit Sarah Weber (von AutisPlus) sprechen wir darüber, warum autistische Menschen besonders anfällig für Ängste sind. Und um die Frage, ab wann eine Angst im Spektrum eine Angststörung ist. Wir beleuchten mögliche Therapieansätze, individuelle Anpassungen und geben praktische Tipps für den Umgang mit Angst. Außerdem klären wir Missverständnisse auf und bieten wertvolle Einblicke in dieses Thema. Diese Folge ist ein Muss für alle, die mehr über die Verbindung zwischen Autismus und Angst erfahren möchten!

Viel Spaß beim hören. Deine Alex

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Kommentare

by Nadja on
Sehr aufschlussreich und hilfreich, vielen Dank! Ich hätte gerne noch viel länger zugehört.

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Über diesen Podcast

Angstbefreit von der Angst ins Vertrauen

Was kann ich bei Panikattacken tun?
Warum fühlt sich Angst oft so körperlich an?
Und wie kann mein Nervensystem wieder lernen, sich sicher zu fühlen?

Im Podcast „Angstbefreit“ spricht Angsttherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie Alexandra Keyling über Angst, Panikattacken und Nervensystemregulation, verständlich, nahbar und ohne komplizierte Fachsprache.

Du erfährst, was wirklich in deinem Körper passiert, warum sich Angst so intensiv anfühlt und wie du Schritt für Schritt wieder mehr Sicherheit in dir entwickeln kannst.

Mit einer Mischung aus Wissen, körperorientierten Ansätzen und Einblicken aus der Praxis begleitet dich dieser Podcast auf deinem Weg zu mehr Ruhe, Vertrauen und innerer Stabilität.

Wenn du deine Angst besser verstehen und lernen möchtest, mit ihr umzugehen, dann bist du hier genau richtig.
Dieser Podcast ersetzt keine Therapie oder ärztliche Abklärung, kann dich aber auf deinem Weg begleiten, stärken und dir helfen, dich selbst besser zu verstehen.

von und mit Alexandra Keyling

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