familienstark der podcast

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#55 5 Tipps bei Angst vor dem Urlaub

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Wer viel mit Angst zu tun hat, dem fällt auch meist in den Urlaub fahren nicht leicht. In dieser Folge bekommt ihr 5 Ideen, wie ihr euch selber vor und während eines Urlaubs unterstützen könnt.

Viel Spaß bei der Folge,

deine Alex


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Über diesen Podcast

Familienstark - hier findest du Wertschätzung, Impulse und Austausch rund um deine mentale Gesundheit und die deiner Familie.

Was kann ich bei einer Panikattacke machen?
Was tun, wenn mein Kind die Schule verweigert?
Was ist eigentlich ein Entwicklungstrauma?
Wie kann ich mein Gedankenkreisen stoppen?
Wie beuge ich einem Mutter-Burnout vor?

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeitet Alexandra Keyling mit Eltern und Familien daran, mehr bei sich selbst anzukommen und präsenter im Alltag zu sein, um Kinder gut gestärkt ins Leben zu begleiten.

Wenn du dir mehr Leichtigkeit und Freude in deinem Familienalltag wünschst, dann hören wir uns!

von und mit Alexandra Keyling

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