Angstbefreit von der Angst ins Vertrauen

Angstbefreit von der Angst ins Vertrauen

#43 Unsere 6 liebsten Weihnachtsbücher

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Hallo zusammen, in dieser Folge stelle ich euch unsere liebsten Kinderweihnachtsbücher vor. Lasst euch inspirieren und lasst mich auch gerne wissen was ihr am liebsten lest zu dieser Jahreszeit.

Viel Spaß bei der Folge.

Liebe Grüße und eine schöne Weihnachtszeit, deine Alex

Diese Bücher erwähne ich in der Folge:

Pixibuch Räuberweihnacht - konnte ich leider nicht finden. Aber vielleicht habt ihr gebraucht mal Glück :-).

Die Weihnachtswarterei [https://amzn.to/46F3KMP]

Gebrannte Mandeln für Grisou (https://amzn.to/3N8jcdc)

Das Nikolaus ABC (https://amzn.to/3GnrHxl)

Ein kleines Stück vom Glück

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Über diesen Podcast

Angstbefreit von der Angst ins Vertrauen

Was kann ich bei Panikattacken tun?
Warum fühlt sich Angst oft so körperlich an?
Und wie kann mein Nervensystem wieder lernen, sich sicher zu fühlen?

Im Podcast „Angstbefreit“ spricht Angsttherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie Alexandra Keyling über Angst, Panikattacken und Nervensystemregulation, verständlich, nahbar und ohne komplizierte Fachsprache.

Du erfährst, was wirklich in deinem Körper passiert, warum sich Angst so intensiv anfühlt und wie du Schritt für Schritt wieder mehr Sicherheit in dir entwickeln kannst.

Mit einer Mischung aus Wissen, körperorientierten Ansätzen und Einblicken aus der Praxis begleitet dich dieser Podcast auf deinem Weg zu mehr Ruhe, Vertrauen und innerer Stabilität.

Wenn du deine Angst besser verstehen und lernen möchtest, mit ihr umzugehen, dann bist du hier genau richtig.
Dieser Podcast ersetzt keine Therapie oder ärztliche Abklärung, kann dich aber auf deinem Weg begleiten, stärken und dir helfen, dich selbst besser zu verstehen.

von und mit Alexandra Keyling

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